DURJAYA YOGA BIMBI torino


Il Durjaya Yoga Bimbi unisce pratiche e insegnamenti provenienti dall’antica tradizione dello Yoga indiano con attività creative, giochi e storie.
Praticare Yoga nell’infanzia favorisce una crescita più serena ed equilibrata ed è per il bambino un valido strumento per accrescere la capacità d’ascolto di sé e degli altri. Aiuta a sviluppare coraggio e determinazione, a rafforzare l’autostima e a prendere coscienza dei propri limiti e potenzialità.



Il Durjaya Yoga Bimbi è in sintonia con i bisogni di crescita dei bambini e i suoi benefici interessano diversi livelli:


1) Livello corporeo:


- rafforza e migliorala struttura dello schema corporeo, aumentando la flessibilità,l’agilità e la resistenza fisica.
- incrementa l’equilibrio e la coordinazione;
- scarica le tensioni muscolari e favorisce uno stato di calma e rilassamento;
- conduce ad una maggiore consapevolezza del proprio corpo nello spazio in condizioni di
staticità e di movimento.
- facilita il sentire corporeo e la conoscenza legata ai sensi.



2) Livello psichico:


- stimola ed accresce l’attenzione e la concentrazione;
- facilita il riconoscimento di alcune emozioni attraverso l’ascolto interiore;- fornisce validi strumenti per la gestione dello stress emotivo;
- stimola il pensiero creativo e la flessibilità mentale.
- aumenta la sicurezza interiore e la sensazione di autoefficacia personale.- sviluppa volontà e determinazione. 



3) Livello delle relazioni interpersonali:


- favorisce il riconoscimento e l’accettazione dell’altro come diverso da Sé;- facilita l’ascolto reciproco e la condivisione;
- incrementa le capacità di socializzazione e relazione con l’altro.
- rafforza il senso di appartenenza al gruppo.




Il corso è rivolto a tutti i bambini dai 5 ai 10 anni.




SEDI E ORARI DEI CORSI


  • SAN GILLIO (TO) - Tutti i i lunedì dalle 17.00 alle 18.00 presso palestra della scuola primaria "G. Rodari", Via San Pancrazio 15, San Gillio (TO).

        Docente: Śakti Kāli


        La prima lezione di prova è gratuita!



Per maggiori informazioni contattaci al 349 6520076, inviaci una mail a info@yogabee.it oppure compila il form nella sezione contatti.


  • ALMESE (TO) - Tutti  i giovedì dalle 17.00 alle 18.00 in via Castelletto 23/3, Fraz. Milanere, Almese (TO). 

         

         Docente: Śakti Kāli



         La prima lezione di prova è gratuita!


Per maggiori informazioni contattaci al 349 6520076, inviaci una mail a info@yogabee.it oppure compila il form nella sezione contatti.