durjaya yoga senior torino

durjaya yoga senior


Il Durjaya Yoga Senior è un corso pensato per le persone over 60 che desiderano mantenersi attivi e vitali attraverso gli strumenti benefici dello Yoga.

Praticare Yoga è possibile a qualsiasi età! I suoi insegnamenti, sono facilmente adattabili ad ogni esigenza e necessità, garantendo uno stato di benessere psicofisico e  vitalità interiore. 


Il corso Senior verterà:  

  • sulla pratica di semplici āsana, scelte di volta in volta sulla base delle caratteristiche specifiche del gruppo di partecipanti;   
  • sull'utilizzo del prānāyāma, tecniche di controllo del respiro.
  •  sull'utilizzo di tecniche di rilassamento e di visualizzazione. .

Il Durjaya Yoga Senior, può essere praticato anche da persone molto anziane o parzialmente paralizzate in quanto vengono proposti insegnamenti in sintonia con le i reali condizioni psicofisiche degli allievi che possono in questo modo trarne il massimo beneficio.


 

SEDI E ORARI DEI CORSI


  • BRA (CN) - Tutti i giovedì dalle 10.30 alle 11.30 presso la Residenza per anziani Mario Francone, via UmbertoI, 29 - Bra (CN).

       Docente: Śakti Mahadevi



         Il corso ha inizio giovedì 6 ottobre 2016!

       La prima lezione di prova è gratuita!



Per maggiori informazioni contattaci al 338 4023348 inviaci una mail a info@yogabee.it oppure compila il format nella sezione contatti.