durjaya yoga senior torino
durjaya yoga senior
Il Durjaya Yoga Senior è un corso pensato per le persone over 60 che desiderano mantenersi attivi e vitali attraverso gli strumenti benefici dello Yoga.
Praticare Yoga è possibile a qualsiasi età! I suoi insegnamenti, sono facilmente adattabili ad ogni esigenza e necessità, garantendo uno stato di benessere psicofisico e vitalità interiore.
Il corso Senior verterà:
- sulla pratica di semplici āsana, scelte di volta in volta sulla base delle caratteristiche specifiche del gruppo di partecipanti;
- sull'utilizzo del prānāyāma, tecniche di controllo del respiro.
- sull'utilizzo di tecniche di rilassamento e di visualizzazione. .
Il Durjaya Yoga Senior, può essere praticato anche da persone molto anziane o parzialmente paralizzate in quanto vengono proposti insegnamenti in sintonia con le i reali condizioni psicofisiche degli allievi che possono in questo modo trarne il massimo beneficio.
SEDI E ORARI DEI CORSI
- BRA (CN) - Tutti i giovedì dalle 10.30 alle 11.30 presso la Residenza per anziani Mario Francone, via UmbertoI, 29 - Bra (CN).
Docente: Śakti Mahadevi
Il corso ha inizio giovedì 6 ottobre 2016!
La prima lezione di prova è gratuita!
Per maggiori informazioni contattaci al 338 4023348 inviaci una mail a info@yogabee.it oppure compila il format nella sezione contatti.